(つω；｀)

ストレス発散には、笑う事がいいと一般的には言われているけど。
実際には、「笑う」よりも「泣く」事のほうがストレスが軽減するのが実証されているらしい。

という事で、泣いてみた。
泣ける音楽聴いたり、DVD見たり。
我慢するということをやめて、ワンワン泣いてみた。

本当に気が楽になるのでオススメ。
感受性を高める意味でも。
感情の起伏はある程度あったほうが、ストレスたまらないという意味かしら？

ちなみに、同じ「泣く」でも
絶望的に泣いたり、
喧嘩して泣いたりはダメだよ。

じーんときて、ほんわか気分になれれば一番いいと思う。



最終話までいっき見した。
この方のブログも好きです。